Fruta y verdura, los más demandados a la vuelta de las vacaciones

Tras las vacaciones de verano, los españoles apuestan por volver a la vida sana y recuperar el peso anterior. Por ello, los productos más comprados para llenar la despensa una vez en casa son las frutas y verduras.

Ranking de las 13 verduras más sanas y cómo cocinarlas

Aunque todas las verduras resultan saludables y pueden ofrecer grandes beneficios al organismo con su consumo, algunas de ellas resultar particularmente atractivas por sus nutrientes y otras cualidades. Por ello, dejamos un ránking de las 13 verduras más sanas y cómo cocinarlas.